1　ひよこ豆のパックを豆と中の煮汁にわける。

2　フードプロセッサーにひよこ豆・オリーブオイル・當りごま・レモン汁・塩・にんにくすりおろしを入れ、ペースト状になるまで攪拌する。持ったりするようならなめらかになるまで煮汁を少しづつ加える。

3　皿にフムスを薄くのばし、仕上げにオリーブオイルを回しかけ、パプリカパウダーを振りかける。